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连续4天吃超模减肥餐,不仅没瘦还吃吐了

2017-06-07    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

连续4天吃超模减肥餐,不仅没瘦还吃吐了

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大海里面都是水,维秘里面全是腿,每年一度的维秘大秀吸引了全国人民去围观,那些超模的大长腿已经成了多少个女孩的梦想。说起这个内衣show,内衣已经不是重点了。让我们羡慕的其实是那些model的好身材

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可是天使聚集的地方,一定是天堂吗?它也有可能是地狱。这个地狱,创造了维密天使的卖点之一,通过每天严苛的地狱般的体育训练、身材管理塑造出来的曼妙体型。

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超模们的训练,向来都是大家热捧的项目,不久之后都会成为备受推崇的减脂新风潮;那么,超模的饮食是不是也会让大家很快变瘦、变美呢?

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最近,有两个英国妹子CandaceLowry和MichelleKhare,还真的要亲自尝试维秘超模的食谱

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当然,考虑到自己的实力,而且也没怎么瘦过,她们准备录4天的视频,前2天参考维秘的“标准食谱”,后2天体验维秘史上签约时间最长的 Adriana Lima 的“秀前极端食谱”。

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第 1天:

刚开始之前她们俩还挺有信心且期待,其中一个妹子还开玩笑:“我们这周之后就要上维秘了!”

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第2天:

为了更好地模仿超模,她俩在白天还要进行高强度训练。上完两堂训练课Michelle完全要疯了,就吃这么点东西,还要锻炼,想累死我啊,练完还不能奖励自己点什么,有点不太想变超模了。

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第3天:

如果说前面的食谱还属于正常人能接受的范围,后面两个姑娘完全就被饿崩溃了。Candace说,这完全会让我饿到失眠,这些流质食物,哪怕是我最讨厌的人我也不会诅咒她吃这个啊! 

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第4天:

两个人根本都不想看见蛋白粉了,Candace 对Michelle 说:“你可能已经死了。”两个人终于受不了这种饮食,直接吃吐了···

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最后,两位恢复到正常生活中的妹子回想起来,都会吐槽这份食谱让她们“经历了地狱般的一周”,这段经历一点都不有趣、不明智。

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的确,维秘超模作为名利双收的职业,一定会承受一些常人不易忍受的压力,抑制自己的食欲就是其中的一项。

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而作为我们只是想减脂、让体型变得更好的人,靠“压抑食欲”只会获得两种结果:一种就是引起食欲的弹簧反弹,吃草两周,到周末一顿麻辣烫火锅,热量全补回来了。一通折腾不仅没瘦还胖了。

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另一种更惨,干脆失去了对食物的兴趣,产生厌食症、肠胃病等最不希望看到的情况。

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所以选对合适的减肥方法是非常有用的,下面小编就给你们安利一个减肥好方法:深蹲

1.深蹲初学者

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不要纠结膝盖是不是超过脚尖,只要背部一定挺直,膝盖和脚尖保持一个方向就行,往后坐!坐下去的感觉就对了。

2.负重深蹲

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你可以换成任何重物,但一定要保持背部挺直,屁股往下坐。

3.常用姿势

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手持哑铃,背部挺直,坐下去。

再配合每天喝一杯柠檬水,首先柠檬水能够解渴,还能冲淡想吃东西的欲望,因此可以有效的抑制食欲,因此可有效的抑制暴饮暴食,效果会十分显著。

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所以说选对方法很重要,配合更好的减肥产品也是很重要的,小编就给你们安利一些好的减肥产品:

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所以现在你们还会相信“今天少吃一块肉,明天维秘我走秀”吗?还是老老实实的动起来更靠谱呢!

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