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宝宝上火怎么办?教你七招赶走“上火”

2017-11-06    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

宝宝上火怎么办?教你七招赶走“上火”
不可思议!痘痘不知不觉间竟然消失了! 宝宝上火怎么办?教你七招赶走“上火”

  1、保证孩子生活规律,要早睡早起,不要熬夜、睡懒觉。

  2、可适当采取一些增湿措施,比如在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器,也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。注意经常开窗,保持室内空气流通。

  3、稳定孩子的情绪,避免因躁动或哭闹等不稳定情绪而产生心火,灼烧津液,使口舌干燥。

  4、采取少量多次饮用的方式,让孩子适当多喝水。白开水是最佳选择,也可适当多饮淡茶、豆浆、牛奶等饮品;还可让孩子多吃一些水分含量多的蔬果,如生萝卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等;要尽量少吃过咸、过甜以及烧烤类食品,以免导致阴津进一步耗竭,徒生内热内燥。

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