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儿童身高标准表2020

2020-05-09    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

儿童身体长发育,大致可分为3个阶段,为了让家长清晰地知道,孩子现阶段的发育情况,让家长有个比较科学的参照标准,下面特地找到了一份2020年儿童身高标准表,一起来看看吧!

儿童身高标准表2020

儿童身体生长发育,大致可分为3个阶段,为了让家长清晰地知道,孩子现阶段的发育情况,让家长有个比较科学的参照标准,下面特地找到了一份2020年儿童身高标准表,家长可以自行对照一下,看看你家孩子处在哪个区间,是否达到标准水平。一起来看看吧!

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孩子现在越来越高的原因

据统计,青少年的整体身高发育比10年前高了10个百分点。

1)优良基因代代传

人类是不断进化的历史,在这个过程中很自然地伴随着优胜劣汰。基因也会自行进行筛选,那些优良的基因更容易得到传承,一般情况下,人的身高是一代高过一代。

2)营养充足

现在物质生活条件好了,无论是水果蔬菜还是各种营养素,花样繁多,营养充足。孩子吃得饱、吃得好,自然能长得更高。

3)医疗水平发达

现在养育孩子,不再是吃饱穿暖这样简单了,而是讲究科学养娃。所以家长都很重视孩子的身体状况,会定期体检,发现有任何问题检查微量元素等。

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促进孩子长高的方法

1)补充钙质和蛋白质

曾经被人称为“小日本”的国度,如今整体身高已经超过了我们,这其中最大的助力就是牛奶了。日本推行营养法,倡导国民多喝牛奶和豆制品

所以趁孩子长个的发力期,家长们要多给孩子补充钙质和蛋白质才行。

2)让孩子睡个好觉

从繁忙的学业中让孩子睡个好觉,否则身体就会提出抗议,只要睡眠充足才能长得快、长得高。不要给孩子过重的压力。

3)多晒太阳多运动

每天让孩子从事一些户外运动,特别是有助于拉长的弹跳项目,与此同时还能多晒太阳,促进钙质的吸收。

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