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儿童消化不良如何调理

2020-11-09    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

儿童消化不良如何调理?把陈皮洗净泡,白萝卜去皮切片,粳米也洗净,然后把它们一起放进锅里面加水煮粥,煮至米汤浓稠加入红糖食用。这款粥有消食下气、健脾胃的作用。

陈皮萝卜粥

材料:陈皮、白萝卜、粳米、红糖。方法:把陈皮洗净泡,白萝卜去皮切片,粳米也洗净,然后把它们一起放进锅里面加水煮粥,煮至米汤浓稠加入红糖食用。这款粥有消食下气、健脾胃的作用。

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白术陈皮猪肚汤

材料:猪肚、陈皮、砂仁、白术、生姜。方法:猪肚洗净焯水捞出,其余材料也洗干净放进猪肚里面,然后放进汤锅里煮2个小时食用。有健脾开胃、助消化的作用。

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萝卜火腿汤

食材:火腿、白萝卜、葱、生姜、油、盐。方法:白萝卜洗净切大块,火腿洗净用水泡30分钟切成片。生姜和葱分别切丝。锅中放入油、葱、姜丝炒香,加入火腿片和水煮开后放入萝卜煮至软烂,加盐调味食用。

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豆腐菜汤

食材:冻豆腐、白菜心、青红甜椒黄瓜汁,盐。方法:白菜心、青红甜椒洗净切丝。豆腐洗净切块,加入盐、黄瓜汁拌匀。在锅中加水煮沸后倒入以上的材料,煮沸10分钟加盐食用。有促进肠蠕动,帮助消化,促进排便等功效

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橘皮粥

食材:橘皮、大米。方法:把两种材料洗净加水煮粥食用。有健脾、理气、消食之功效。

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薏苡仁萝卜粥

食材:胡萝卜、薏苡仁、山药。方法:把胡萝卜、薏苡仁、山药一起煮粥食用,可以健脾祛湿助消化。

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