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什么丰胸方法最有效 女性丰胸四大丰胸方法

2016-07-05    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

  什么丰胸方法最有效?胸部是女人身体最性感的部位之一,更是吸引男人眼球的部位,胸部也是女性的第二张脸,因此乳房健康很重要。蕙心兰质为你详解什么丰胸方法最有效 女性丰胸四大丰胸方法。

什么丰胸方法最有效 女性丰胸四大丰胸方法
不可思议!痘痘不知不觉间竟然消失了!什么丰胸方法最有效 女性丰胸四大丰胸方法

  1.让健美胸肌成为乳房的护花使者

  你知道是谁在默默守护我们的乳房吗?是胸大肌,它位于乳房下面,与塑造乳房形状的纤维组织相连。想象一下,如果我们让胸肌更饱满结实,是不是就好像有个充实的地基?就像隆胸手术是插入一种介质,而胸肌练习则是让身体自身的肌肉长大成为“介质”。

  当然,胸肌的发达程度跟自身的体质是相关的,它不可能长到无限大。胸部的练习有很多,从简单的俯卧撑,到使用力量设备的推、举、扩胸等练习,都是帮助我们发达胸部肌肉的好方法。

  2.对神速型减肥说no

  千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重,因为快速减脂会导致乳房急剧“缩水”,并且很难恢复,得不偿失!想要让胸部保持健康,守住脂肪,就要尽量保证让体重匀速下降。最佳的减脂速度是每周1~1.5公斤,不要再多了,否则不仅乳房脂肪会迅速流失,你的健康也会受到危害!

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