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孕妇能吃月饼吗 注意事项有哪些

2019-07-10    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

 每年都是有中秋节的,有些孕妇怀孕就是在中秋节,中秋节是要吃月饼的,孕妇能吃月饼吗?孕妇吃月饼的注意事项有哪些呢?

孕妇能吃月饼吗 注意事项有哪些

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孕妇吃月饼的注意事项:

1、吃月饼的时候不要就着汽水和果汁吃,因为月饼里面糖分多,这时候再喝汽水饮料是对身体特别不好的。

2、如果平时吃月饼,吃完一定要及时的漱口,这样避免糖分储存在牙齿里面,伤害牙齿。

3、吃月饼要吃新鲜的,不要吃时间久的月饼,月饼放置时间久了是有毒性的,孕妇吃月饼最好吃家里自己打的月饼,不要吃外面买的月饼。

4、吃月饼要适量,不要吃的太多,月饼里面糖分和脂肪特别多,吃多了会导致肠胃功能紊乱,尤其是一些老人和儿童,最好少吃,吃多了很不好消化。

5、吃月饼的时候要配上水果吃,吃了月饼就不要吃太多的米饭,这时候搭配一些水果来吃才能够达到营养均衡。

6、特殊人群最好少吃月饼,对于一些有胆结石、消化道疾病的人群就不要吃,吃多了真的对身体不好,月饼可以少吃点解解馋,但不要贪吃。

孕妇是可以吃月饼的,但是一定要注意,要少吃。

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