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孕妇吃什么鱼好 适合孕妇吃的6种鱼

2016-11-30    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

  孕妇吃什么鱼好?我们都知道鱼中含有大量的微量元素,无论对孕妇自身,还是对于婴儿的发育都有很大的帮助。那么孕妇能吃什么鱼呢?下面蕙心兰质小编为大家详解适合孕妇吃的6种鱼。

孕妇吃什么鱼好 适合孕妇吃的6种鱼
不可思议!痘痘不知不觉间竟然消失了! 孕妇吃什么鱼好 适合孕妇吃的6种鱼

  1、青鱼

  孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能,其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

  2、鲤鱼

  孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时,对于孕妇来说有安胎通乳的功效。

  3、墨鱼

  孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

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