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孕妇吃玉米好不好 对胎儿有什么好处

2014-09-04    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

  孕妇吃玉米好不好?秋收的季节逐渐临近,玉米也成为饭桌上的一道美食。对于怀孕妈妈来说,饮食特别重要。那么,孕妇能不能吃玉米,玉米对胎儿有没有好处呢?蕙心兰质提醒怀孕妈妈,玉米不仅能够美容,而且有健脑功效,能让宝宝更加聪明。

孕妇吃玉米好不好 对胎儿有什么好处

  玉米富含蛋白质脂肪、糖类、维生素和矿物质,特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%;维生素A,对智力、视力都有好处。玉米脂肪中维生素较多,有助防止细胞氧化、衰老,有益于智力。玉米中粗纤维较多,食后可宽肠,利于消除便秘和肠的健康

 

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