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男子只吃冰激凌100天,成功减重30斤

2017-06-10    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

男子只吃冰激凌100天,成功减重30斤

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当然我们不会相信吃冰激凌能够减肥。但是我相信长期吃单一的食品,在营养不良损害健康的前提下,体重肯定会大幅减轻,不过我们肯定不提倡这样的方法,这样根本不是减肥而是自虐。

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↑安东尼

国际在线专稿:据美国Odditycentral网站6月6日报道,32岁的美国Youtube主播安东尼·霍华德-克劳(Anthony Howard-Crow)刚刚结束了他为期100天的“冰激凌减重计划”,并减重32磅(约30斤)。

在这100天的时间里,安东尼的食物几乎只是冰激凌,只是饮用很少量的蛋白质和酒。

当然,他并不是为了减肥,安东尼只是想证明自己的一个信念,那就是:“ 对于减重减肥而言,最重要的是控制卡路里摄入量,而非食品种类与成分。 ”

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他从2011年就开始强调这个观念, 他认为:减重的根本在于控制每日的卡路里摄入和消耗。无论吃炸鸡还是青菜,哪怕是快餐垃圾食品也行,减肥者都只需要确保卡路里消耗量大于摄入量,便能稳定减肥。

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今年一月份开始,安东尼开始实践他的信念,开始进行只吃冰激凌的减重之旅,并且在最近刚刚完成了100天的挑战。

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吃冰激凌减肥听起来好像非常享受,但是安东尼自己发誓这绝对是他所有的减重挑战中最令人痛苦的一个。在计划进行了还不到50天时,他便开始浑身乏力、精神萎靡,对什么事都不感兴趣。

安东尼自认为这有很大一部分都应该是肌肉,而非作为减肥目标的脂肪。

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看来安东尼的自虐式减肥方式并不会适合很多人,我们还是建议通过运动和饮用减肥来健康的瘦身,特别推荐的第一款,口碑很好,自己用着效果也很好,上卫生部网站查过是正品,喝着放心。

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