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肚子鼓鼓似“西瓜”,喝水泡它瘦身又养颜

2017-06-27    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

肚子鼓鼓似“西瓜”,喝水泡它瘦身又养颜

夏天来了,去年的裙子、裤子还能穿吗?衣服穿清凉了,肉也遮不住了。每次吃完饭之后,撑得肚子就像西瓜皮那么硬,感觉肚子都快撑破了似的,在拍的时候像熟透了的西瓜,真是好尴尬。 没事多用它泡水喝,瘦身又养颜,不反弹不伤身。

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“它”指的是冬瓜荷叶,是一款绿色、健康的天然茶饮。好喝不反弹,主要是通过调理肠胃来解决身体肥胖问题,常喝可消除便秘,清洗胃部残留,排出体内毒素和垃圾。 专门针对大肚子的肥胖,瘦掉大肚子特别有效。

▽冬梢抖喜

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肚子赘肉是最顽固最难减掉的,不过它的死穴是冬瓜荷叶茶。冬瓜荷叶茶的减肥瘦身效果非常好,尤其是腹部效果最明显,每天一杯,喝出窈窕好身材

红豆薏米健脾祛湿

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中医上认为,肥人多痰湿。湿气重的特别容易有大肚腩,水分和脂肪的结合让人更膨胀。这祛湿茶由红豆、薏米、茯苓、荷叶、陈皮组成,祛湿消肿的效果特别好,值得推荐。

酵素青梅

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青梅是一种不错的水果,在众多水果中,有“水果之王”的美称。搭配酵素,两者为以是人体内新陈代谢的催化剂,简单独立的小包装,常吃可促进身体排出毒素,赶走体内垃圾,对减肥有极强的辅助作用。

▽大麦若叶魔芋饼干

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减肥期间选择全麦饼干作为零食,最适合不过了。全麦饼干的膳食纤维高,饱腹感强,只需2片就能HOLD你的胃,因此,可以控制吃入的食物量,也间接控制了总能量,久而久之能达到减肥瘦身的效果 。

▽水果谷物燕麦片

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吃错早餐也是身体肥胖的一大原因,如果你还在吃外面的油条、油饼的话,您就别再说身体壮了。现在很多瘦身达人都在用这种水果谷物燕麦代替的早餐,简简单单,一分钟就可以吃到。主要是通过给人体补充营养的同时,起到瘦身效果。

▽现磨五谷红豆薏米粉

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大肚子久久减不下去?不是别的,体内湿气太重,在这里介绍的是一款非常不错的现磨五谷红豆薏米粉,让你在给身体补充营养的同时,起到自然的瘦身效果,常吃还能美容养颜。

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