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香蕉和它一起吃,一夜瘦7斤,瘦身还美容

2017-04-14    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

在这个颜值与身材齐飞的社会,真的是一不小心就变成了小透明了,没人只是甘愿当一粒小小尘埃,颜值不够,那就多看一些美妆视频,身材不行,那就用力减咯~总有人有一堆借口等着我,断食法太难,跑两步就累了,既然迈不开腿也管不住嘴,那不如试试这个方法~

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这个神奇的减肥配方就是香蕉豆浆哦,看似有些黑暗,有些诡异,但组合起来效果就是那么神器~绝对分分钟秒杀牛奶苹果减肥法哦,关键是过程不痛苦哦~

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做法

先将香蕉用勺子在碗中捣烂成黏糊状,再倒入豆浆,搅拌均匀即可饮用。

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要注意,弄好了就马鹊襞叮蝗换嵫趸渖魇营养哦。

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喝法

早餐喝1-2杯,轻松健康瘦下来。对于经常不吃早餐的人来说,既瘦身又营养,还可以预防和治疗便秘哦。

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晚餐喝1-2杯,效果翻倍哦。晚餐前喝一杯,能增加人体的饱腹感,减少摄取的晚餐量。当然香蕉豆浆直接代替晚餐也可以,但是早餐和中餐的营养摄取要均衡哦。

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效果

人这辈子有两样东西是别人抢不走的,一是吃进肚里的食物,另一个是藏在心里的梦想。梦想是要实现的,食物也是要消化,有妹子反应用这个减肥一晚瘦七斤哦,这可能代谢是快了些~

这么瘦身又美容的机会我是不愿意错过的~

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这款果味豆浆还有丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

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黄豆是粗粮的代表,也是人们最喜爱的粗粮之一。精细的研磨让口感更香醇,并不是说他有减肥的功效,而是能够使人体产生饱腹感,就不用再吃其他的东西了。

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众所周之,豆浆是最好的早餐之一,并且黄豆所具有的医疗价值和保健作用已经被古今中外医学界所公认。而且热量更低,有助成功减肥。

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芝麻会刺激胃肠和消化腺的分泌,能够增进食欲,有助于消化食物,可以降低胆固醇的混合物,对于治疗食欲不振、消化不良,帮助减肥棒棒哒。

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红豆和薏仁的经典搭配可以使人体吸收营养更全面。含有的膳食纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。还能抑制人体进食甜食和油腻食物欲望。

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含有丰富膳食纤维,能够加速肠道蠕动,并降低胆固醇,让血液变清澈,加快新陈代谢,消除身体氧化的氧自由基,让你拥有一个能够轻松减肥的体质。

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红豆是补血圣品,夏天喝还有降低血脂的作用。其所含的多种矿物质、微量元素等,能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。

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黑豆是豆类中营养价值最高的,这款产品结合芝麻和核桃更具营养,少糖,低脂搭配一根香蕉,才不致于失去原有的瘦身目的。

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