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用这几种碱性食物泡水喝,甩掉多余脂肪!

2017-06-07    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

用这几种碱性食物泡水喝,甩掉多余脂肪!

随着生活水平的不断提高,减肥成为了一个永恒的话题,永远不会消失。

推荐一:徐州黄金牛蒡

牛蒡茶本身就是一个好的营养保健品,除了具有降血压、降血脂、降血糖的作用外,还有个更重要更明显的作用,那就是减肥瘦身。

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研究发现,牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的,它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。

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推荐二:冬瓜荷叶茶

除了必要的运动,日常饮食也非常重要,保持饮食清淡,喝水时可加一些荷叶,清肠刮油,祛除脂肪。冬瓜有去油腻、利尿的作用,与荷叶搭配,有着去脂瘦身的作用

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推荐三:冬瓜荷叶茶

在夏季,喝上一杯荷叶茶不仅可以降火,而且饮用后,不喜油腻,会自动远离高热量的食品。但注意饭前半小时不要饮用,会影响到消化。

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