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海带如何减肥 自制海带减肥食谱

2014-09-20    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

  海带如何减肥?从保健方面来看,海带有降血压、降低胆固醇功效 ,对于高血压来说,经常使用海带有很好的效果。但是要说到海带减肥,相信很多人都不知道,下面,蕙心兰质为大家分享海带如何减肥 自制海带减肥食谱

海带如何减肥 自制海带减肥食谱

  海带吃法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可,对于热衷烹饪美食女性来说可以任意发挥。凉拌海带丝,清凉爽口,味美醇香;炒海带丝,加以萝卜丝、芹菜丝做辅料,令人胃口大开;海带与豆腐同食,在日本更是被认为是长生不老的妙药。想要美容瘦身,最经典的莫过于海带猪脚汤。猪蹄加葱姜,大火焖煮。加入洗净切好的海带片,继续炖煮15分钟,至汤色变浓,加盐调味即可。 海带虽好,但也要适量。中医认为,海带性寒,脾胃虚寒者忌食。除了海带猪蹄汤,海带还可以制作出其他美味的减肥食谱哦。

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