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坐月子能不能吃韭黄 可以吃但要慎吃

2019-10-08    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”,俗称“韭菜白”,为韭菜经软化栽培变黄的产品。那坐月子能不能吃韭黄呢?哺乳期和坐月子最好不吃韭菜和韭黄,因为韭菜和韭黄是回奶的,建议实在想吃的话,偶尔一次不要紧的。

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坐月子能不能吃韭黄

产妇可以吃,但要慎吃。韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等,尤其是维生素C的含量为番茄的4倍。其性温,益脾健胃,行气理血。多吃韭菜可养肝、增强脾胃之气。韭菜含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,韭菜还含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物等成分,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。宝宝可以适当适量的吃点,如果吃多的话,会导致轻微腹泻。综上所述,产妇也是可以韭菜的。但是,韭菜辛辣,产妇不宜吃辛辣之物,所以还是少吃为好。另外,如果是需要喂乳的产妇忌吃,因为韭菜是回奶之物,吃了影响宝宝的吸乳量。

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产妇最好不要吃韭黄:

哺乳期和坐月子最好不吃韭菜和韭黄,因为韭菜和韭黄是回奶的,建议实在想吃的话,偶尔一次不要紧的。胃口不好的话更不能吃,属于刺激性食物。

韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”,俗称“韭菜白”,为韭菜经软化栽培变黄的产品。韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能进行光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,称之为“韭黄”。

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