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孕妇腹泻可以喝豆浆吗

2021-03-01    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

很多准妈妈早餐习惯喝一杯豆浆,但腹泻期间饮食有些禁忌,某些食物不宜吃。那么,孕妇腹泻可以喝豆浆吗?

孕妇腹泻可以喝豆浆吗

孕妇腹泻期间可以喝豆浆,反而适量饮用可补充腹泻流失的水分和电解质,预防脱水,同时还能补充蛋白质、氨基酸和多种维生素,可增强孕妇机体抵抗力,腹泻能更快恢复。

不过腹泻的孕妇喝豆浆也有讲究,一定要喝煮熟的热豆浆,因为没煮熟的豆浆或已经变冷了的豆浆会使得腹泻变得更重。

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孕妇腹泻不能喝什么

腹泻的孕妈妈应多喝温开水或者适量喝些米汤或粥水补充水分,避免饮用碳酸饮料、过油的汤水或者冰果汁或没被稀释的果汁等饮品,因为这些都含糖,而糖会把体内的水分吸收到肠道里,从而使腹泻情况更为严重。

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孕妇腹泻饮食要注意什么

1、饮食应清淡营养,多吃易消化的食物,比如小米粥,大米粥等各种粥类食品,并多喝水,可以补充因腹泻而流失的水分。

2、忌吃生冷、辛辣和刺激性的食物,油炸、烧烤等食物或太过油腻的也不宜吃,以免腹泻加重。

3、腹泻恢复期间应多吃绿色的蔬菜,还有新鲜的水果,有利于胃肠道消化功能的恢复。

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