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女人如何补血 中药如何有效补血

2014-08-18    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

  女人如何补血?作为女人,每个月都会有那么几天,心情烦躁,大量出血,有出血就要补血,那么,女人如何补血呢?利用中药如何有效补血呢?只有有效的补血才能保证身体健康蕙心兰质为你详解女人如何补血 中药如何有效补血。

女人如何补血 中药如何有效补血

  卵泡期枸杞补血

  此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞,改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。

  排卵期丹参补血

  要促发排卵,应在养精血的基础上加入通络、行气、活血药物。丹参除补血之外,它还能活血调经,清心除烦,止痛安神。把15克丹参洗净切片,再切点姜片,葱段,一起煲20分钟,再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里,调味即可。

  黄体期熟地补血

  此时为排卵后期,此时应阴阳并补,而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润,可入肝经、肾经,具有补血滋阴、补精益髓的功效,可将熟地和米一块熬粥吃。

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