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产后肥胖的原因 产后如何减肥

2014-09-12    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

  产后如何减肥?产后妈妈面临的最大问题莫过于产后肥胖。由于怀孕期间,身体的体重极速增加,而产后肥胖症状却不见消减。对于新妈妈来说,不能恢复产前身材,是痛苦的。下面,蕙心兰质为大家详解产后肥胖的原因 产后如何减肥。

产后肥胖的原因 产后如何减肥

  产后肥胖的原因,一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动又使能量消耗大为降低,最终使机体脂肪细胞充盈。

  体形走样怀孕易引起女性气虚”和“血虚”,从而导致虚胖、腹壁松弛,严重者还可发生内脏下垂。而且,据中医权威专家分析,如果错过产后修复这段减肥最佳期,以后等体形定型再减肥将变得相当困难。

  调理法:通过中医针灸、耳穴、刺络拔罐、穴位埋线等经典方法,可改善内分泌平衡,补益气血,纠正虚胖体质。特别适合体质差的产后女性。

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