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揭秘脱脂牛奶减肥法 堪称最有效减肥法

2017-12-13    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

都说脱脂牛奶可以减肥,是真的吗?脱脂牛奶相比牛奶更具有减肥效果,那么作为良好的减肥食材,怎样做才具有减肥效果呢?下面就介绍脱脂牛奶减肥法,让你健康瘦身

揭秘脱脂牛奶减肥法 堪称最有效减肥法

脱脂牛奶减肥法

第一种:全流质减肥法

功效:清理肠胃,增强体质。

脱脂牛奶减肥法

这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量。

食程:一周为限

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