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女性大肚子怎么办 如何减掉大肚子

2014-10-06    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

  女性大肚子怎么办?对于肥胖的女性来说,大肚子非常明显,让别人看来跟怀孕一样,很是难堪。而且穿什么衣服都不美观。下面,蕙心兰质为大家详解女性大肚子怎么办 如何减掉大肚子。

女性大肚子怎么办 如何减掉大肚子

  女性大肚子减肥方法

  第一步,双腿向前伸展,大脚趾要并拢起来。

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  第二步,直起腰部,吸气,两条胳膊向前伸展。

  第三步,呼气,上半身向前弯曲,使额头或下颌贴在腿上,两只手握住脚尖。

  作用:拉长背部,收缩腹部,减掉多余的赘肉

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