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春困怎么办 对抗春困有三法

2019-04-10    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

  春困,所谓春困,就是人体出现头昏脑涨、手脚无力、任何事都打不起精神、想睡觉的现象。正所谓“春困夏乏秋盹冬眠”。

春困怎么办 对抗春困有三法

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  一、一切源于湿

  春天湿气重,而人阳气不足就容易被湿邪侵犯,脾不能正常运化,从而出现嗜睡、精力不足、疲倦,所以春困也称为“湿困”。

  二、吃出来的春困

  除了湿气会引起春困外,春天的生活习惯也会导致春困,如缺少运动、饮食不均衡都会造成脾胃功能失调,出现春困症状。

  三、春困严重可能是病态

  春困是季节转换所出现的调节反应,一般来说是正常的。但是如果春困太严重,则可能反应了身体的某些疾病。

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