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防秋燥、湿气、凉风、抑郁 秋季养生注意四要点

防秋燥、湿气、凉风、抑郁 秋季养生注意四要点

秋季干燥,在日常生活中要如何做好秋季养生呢? 饮食宜清淡、爽口,少吃刺激性的食物,甜酸苦辣咸都不必偏好。 (1)粥类 适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳...浏览全文>>

标签: 养生 湿气 秋季
初秋时节介绍几种除湿气方法来顺利度过秋季

初秋时节介绍几种除湿气方法来顺利度过秋季

尽管现已进入初秋可是炎夏的暑气还没有彻底散去,当下的气候特点是偏湿,加上夏天吹空调喝冷饮等行为使身体积累了湿气,使脾胃受寒导致人体抵抗力下降。湿气与寒...浏览全文>>

标签: 湿气
如何祛除体内的湿气并且做到驱寒

如何祛除体内的湿气并且做到驱寒

体湿是现如今困扰着比较多人的一种情况导致体湿的原因其实是比较多的,通过吃一些祛湿的食物我们可以达到自己祛湿的目的,这样不仅有着很好的祛湿效果并且还不存...浏览全文>>

标签: 湿气
体内湿气大需要做到哪些方面的忌口

体内湿气大需要做到哪些方面的忌口

当我们身体出现一些情况的时候忌口就是我们需要去做的一件事情,因为忌口可以避免加重我们身体中的一些病情并且可以避免一些错误的饮食习惯,很多时候我们的身体...浏览全文>>

标签: 湿气 忌口
节气养生当中三伏天湿气多吃什么

节气养生当中三伏天湿气多吃什么

节气养生当中,三伏天是按照古代的一些算法来进行计算的,三伏天里湿气比较重,早晚温差大,很容易出现我们身体不适等等,而且在三伏天我们需要注意防晒,那三伏...浏览全文>>

标签: 湿气 三伏天 节气
夏季早晚温差大如何排体内湿气方法

夏季早晚温差大如何排体内湿气方法

夏天由于天气燥热,早晚温差大,气温温差大,湿度的话会晚上比较重,而且人体内如果湿气重,很容易就出现肥胖,食欲不振,面色差等等的问题。所以我们日常科学合...浏览全文>>

标签: 夏季 祛湿 湿气
夏季凉水洗脚易患关节炎 夏季如何预防体内湿气

夏季凉水洗脚易患关节炎 夏季如何预防体内湿气

夏季炎热,很多人都喜欢喝冷饮,吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气,导致体内湿气重。 夏季如何预防体内湿气呢?去去湿气的食物有哪些? 1、去湿气的食物。 比...浏览全文>>

标签: 夏季 预防 湿气
通过运动流汗可以达到排湿气的目的吗

通过运动流汗可以达到排湿气的目的吗

大家在做运动的过程中流汗是一件经常出现的情况往往流汗越多那么运动所得到的效果也就越好,所以对于人们来说合理的运动是可以起到提升自己身体情况的效果的,但...浏览全文>>

标签: 运动 湿气
这样泡脚去寒湿活气血还可以缓解一天的疲劳

这样泡脚去寒湿活气血还可以缓解一天的疲劳

冬季到了天气变得寒冷有些人就会经常出现手凉或者是脚凉的情况影响到正常的保暖,而一旦出现手脚冰凉的情况其实第二天也是比较容易感冒的,所以冬季的保暖工作就...浏览全文>>

标签: 泡脚 湿气
体内湿气大的话有哪些方面需要忌口

体内湿气大的话有哪些方面需要忌口

现如今发现自己体内湿气大的人也越来越多了其实湿气大是和本人的习惯有着很大的关系的,错误的生活习惯很容易导致人们体内的湿气累积,其实湿气大最应该做的事情...浏览全文>>

标签: 湿气 忌口
湿气大易春困 别把脾虚湿与盛肝火旺当春困

湿气大易春困 别把脾虚湿与盛肝火旺当春困

肝火旺不可一概当春困 src="https://www.cq67.com/uploads/tuku/201406161149295817.jpg"> 春意渐浓,有时还来一点薄雾,轻锁羊城。然而,对于上班族来说,早上9...浏览全文>>

标签: 湿气 肝火旺 脾虚
有除湿气功效的食疗食谱有哪些

有除湿气功效的食疗食谱有哪些

女性的身体特别容易出现湿气重而导致面部有一些问题,或者是风湿湿气重以后身体里容易出现腰酸背痛,而且还有痛经的情况,那我们想要祛除湿气的话,食疗的方法是...浏览全文>>

标签: 痛经 湿气 薏米汤
胡静手臂淤青湿气重 求助网友:在线等祛湿好方法

胡静手臂淤青湿气重 求助网友:在线等祛湿好方法

胡静起湿疹 新浪娱乐讯 7月11日晚,胡静[微博]晒手臂淤青湿气,并和网友互动称:“嘴上说着喜欢南方的烟雨蒙蒙(lei yu zhen zhen),身体却很诚实地受不了这难...浏览全文>>

标签: 胡静 湿气 求助
想在夏季有效减肥?不妨先祛湿

想在夏季有效减肥?不妨先祛湿

导语:夏天是穿短裙热裤的季节,不少女性为了减肥,试过各种办法都不见效。这可能是体内的湿气太重造成的,不妨先祛湿。(来源:39健康网) 减肥是女人永远的话...浏览全文>>

标签: 身体 湿气 环境
肥胖长痘都是体内湿气在作怪 7日排毒食谱帮你调理

肥胖长痘都是体内湿气在作怪 7日排毒食谱帮你调

导语:我们总在关心用什么高科技来护肤,用什么妙招来减肥,却忽略了我们的身体该如何去调理养出一个由内而外的美人儿。(来源:时尚COSMO) 我们总在关心用什么...浏览全文>>

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