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除了解酒芦笋瘦身效果如何

除了解酒芦笋瘦身效果如何

芦笋这一种食材是很美味的,不管是健身人群还是在减脂期间,卤水当中含有的丰富蛋白质和微量元素都适合日常来进行食用,而且芦笋的口感清脆,特别具有保护卡颜值...浏览全文>>

标签: 瘦身 解酒 芦笋
薏米仁的功效与作用

薏米仁的功效与作用

薏米仁是我们生活中常见的食物,也是一种食疗价值很高的食物。很多人们在了解时会发现,薏米仁的功效与作用,实际上与薏米还是非常接近的,都有着消肿,健脾胃等...浏览全文>>

标签: 瘦身 增强免疫力 降血糖 心血管疾病 薏米仁
跑步减肥为什么效果不是特别好的原因

跑步减肥为什么效果不是特别好的原因

有减肥需求的小伙伴来说,运动就是最好的选择,那我们最好是有氧运动和无氧运动结合以后可以让我们的脂肪消耗更快,对于塑形来说也有非常好的效果,有一一些小伙...浏览全文>>

标签: 减肥 瘦身 跑步
火龙果功效与作用有哪些

火龙果功效与作用有哪些

火龙果作为一种造型其他的水果,不仅仅是造型上吸引人,而且香甜绵软,是现在很多人的最爱。尤其是很多家长,都会给孩子食用火龙果,主要是因为火龙果功效与作用...浏览全文>>

标签: 美容 瘦身 火龙果 促进消化 血管硬化
练瑜伽可以坐着瘦是真的吗

练瑜伽可以坐着瘦是真的吗

现在的人由于生活和工作压力巨大,不大,加大量的学习和生活当中,我们是可以通过一些方式来放松我们的身体,提高身体免疫力的,有小伙伴提问,在日常的锻炼当中...浏览全文>>

标签: 瘦身
睡前常做这些基础瑜伽动作睡觉都能减肥

睡前常做这些基础瑜伽动作睡觉都能减肥

我们在夜晚入睡前是不建议做大量的运动的,可能会让我们的身体处于一个兴奋的状态,不利于我们入睡,那我们在睡觉前加上一定的运动姿势还是有效的缓解一天的不是...浏览全文>>

标签: 瘦身
绿茶功效与作用有哪些

绿茶功效与作用有哪些

现实生活中,有很多人都喜欢喝茶,尤其是一些中老年人,对茶叶还是十分喜欢的。在众多人们看来,茶不仅仅是提神醒脑,而且对人们的身体健康是有帮助的。现在的茶...浏览全文>>

标签: 瘦身 绿茶 降低胆固醇 抗老化 抗菌抑菌
陈乔恩晒呆萌自拍眼神无辜 下决心10天瘦身3公斤

陈乔恩晒呆萌自拍眼神无辜 下决心10天瘦身3公斤

限时抢购!好货精选!领取淘宝50元优惠券! 陈乔恩 新浪娱乐讯 4月12日,陈乔恩[微博]在微博晒出一张自拍,并发文称:“挑战10天瘦3公斤?” 照片中的陈乔恩画着...浏览全文>>

标签: 瘦身 陈乔恩 自拍
减肥瘦腿日常饮食吃什么?

减肥瘦腿日常饮食吃什么?

在减肥当中,很多的女性是有身材局部不太满意的情况,其实有一些是上半身比较胖,而有一些是下半身比较胖,那针对苹果型或者菱形的身材来针对训练的效果会更好的...浏览全文>>

标签: 瘦腿 瘦身
锁骨怎么瘦出来 立体锁骨说有就有

锁骨怎么瘦出来 立体锁骨说有就有

1.拉伸颈部是关键,2.按摩放松肌肉,3.向后拉伸去颈纹,4.趴姿拉伸,5.随时做放松斜肩肌,这5步是不是很简单,日常注意这5点就能拥有让人羡慕的锁骨哦。 锁骨怎...浏览全文>>

标签: 瘦身 锁骨
做什么运动瘦臀部 4招让你塞下s号裤

做什么运动瘦臀部 4招让你塞下s号裤

第一招臀桥,平躺着,使劲抬起你的臀部。第二招侧卧抬腿,这招能充分消耗你的臀部脂肪。第三招蚌式开合,这招也是瘦臀部的简单方法。第四招卧式后抬腿,趴着也能...浏览全文>>

标签: 瘦身 臀部
怎么瘦腰上的肉 躺着就能瘦腰围

怎么瘦腰上的肉 躺着就能瘦腰围

想要显瘦不一定要靠腿,漂亮的腰线可以拉长你下半身的比例,让你整个人看起来更纤细,怎么才能拥有完美小蛮腰呢,不妨试试小编为大家介绍的方法吧。 怎么瘦腰上...浏览全文>>

标签: 瘦身 瘦腰
瘦全身做什么运动好 5招运动瘦到全身

瘦全身做什么运动好 5招运动瘦到全身

和局部瘦身运动相比,全身瘦身运动更加省事,且高效,大部分人都有瘦全身的需求,下面这5招运动能让人瘦到全身的脂肪,让大家轻松拥有好身材。 瘦全身做什么运动...浏览全文>>

标签: 瘦身 运动
一字锁骨怎么练出来 5分钟让锁骨线现形

一字锁骨怎么练出来 5分钟让锁骨线现形

一字锁骨实在太美了,尤其是穿裙子露出肩颈的时候,不仅优美,而且还很显瘦呢,但是锁骨不是人人都好看的,一起来看看如何练就超完美锁骨线吧。 一字锁骨怎么练...浏览全文>>

标签: 瘦身 锁骨
不吃早餐能瘦吗 原因是这样

不吃早餐能瘦吗 原因是这样

大家知道不吃早餐会怎么样吗,不吃早餐会不会瘦呢,不吃早餐能不能减肥呢?早餐应该怎么吃呢?早餐怎么吃比较好呢?今天就一起来看看吧! 不吃早餐能瘦吗 不会变...浏览全文>>

标签: 瘦身 早餐