蕙心兰质 时尚女装 美容美白 减肥运动 丰胸按摩 亲子育儿早教 健康 图库 商城 店铺 专题

当前位置:蕙心兰质 > 健康 > 饮食营养 > > > 正文

榛蘑是长在榛树上的吗

2020-05-14    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

榛蘑是一种营养价值很高的真菌类,味道十分的鲜美,很多人喜爱吃榛蘑,那榛蘑是长在榛树上的吗?下面就来具体看看吧。

榛蘑是长在榛树上的吗

榛蘑7~8月生长在针阔叶树的干基部、代根、倒木及埋在土中的枝条上。

榛蘑又叫栎蘑,从它的名字就能直白地看出,这是一种多生长在榛树和栎树上的蘑菇。不过,能生长出榛蘑的树木绝非只有榛树、栎树两类,事实上,榛蘑十分“不挑”,几乎所有常见的阔叶树木和针叶树木,都能适合榛蘑生长的良好基质,甚至不等树木死亡腐朽之时,这榛蘑就能从活的树木基部冒出来。

榛蘑是长在榛树上的吗

限时抢购!好货精选!领取淘宝50元优惠券!

榛蘑的营养价值

榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素,味道鲜美、滑嫩爽口。含甘露醇、D-苏糖醇。又含卵磷脂、麦角甾醇和甲壳质,维生素B1,B2,C。榛蘑本身有一种天然的香气,具有开胃功效,丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。榛蘑具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害,能够有效地防止心脑血管疾病的发生。

榛蘑是长在榛树上的吗

限时抢购!好货精选!领取淘宝50元优惠券!

榛蘑的推荐做法

肉炒榛蘑

配料:水发榛蘑200 克、猪五花肉200 克、猪油、精盐、酱油、淀粉、五香粉、葱花、姜末、蒜、味精适量

做法:

1、将五花肉切成小薄片,将大块榛蘑撕成小块。

2、坐勺放油烧热,放葱花、姜末、蒜片炝锅,放入肉片、五香粉后煸炒,

3、再放榛蘑、酱油、盐再煸炒,添适量肉汤,调好口味,炒熟,点味精,用水 淀粉勾薄芡,淋油出勺装盘即可。

榛蘑炖土鸡

材料:土鸡、榛蘑、姜、枸杞、料酒、盐、油、味精

做法:

1、把土鸡收拾干净,洗净切块,姜切片、枸杞泡泡洗净;

2、榛蘑用温水泡软清洗干净,里加水大火烧开,下鸡块;

3、加料酒大火烧开,撇去血沫一定得撇干净,加姜片转小火炖40分钟;

4、加榛蘑再小火炖20分钟,加枸杞、盐调味再3分钟即可。

榛蘑是长在榛树上的吗

限时抢购!好货精选!领取淘宝50元优惠券!

提示:支持键盘“←→”键翻页

声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

网友还关注  “分步阅读 >” “饮食健康” “饮食营养”   这些内容
精彩专题TOPIC