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夏天皮肤容易干燥暗黄?不妨试试它们

2017-06-07    来源:蕙心兰质  http://www.huixinlan.com/   浏览: 次  手机阅读:

一场夏日盛宴即将来临,皮肤在阳光底下,强烈的紫外线让我们无所遁形,很多人在烈日下外出的时候,就极易被日光晒伤或者晒黑,难道夏日想要保持皮肤白嫩就这么难吗?

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最让人受不了的是出门时背包里又会被各种补水喷雾,各种吸油面纸,各种防晒霜而占满,但这些东西也只是让我们皮肤表面看起来白,不是真正的白。

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美白应该由内而外的进行,我告诉大家一个小秘密,夏天吃这六种食物能够越吃越白哦,一般人我都不告诉她。

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来自东北大山深处野生椴木黑木耳中含丰富的胶质,能够将人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附排出体外,多吃黑木耳能够防止辐射对人体的伤害哦

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一般而言我们认为的枸杞是能够调节人体免疫力以及清肝明目,但是枸杞的作用不仅于此,枸杞还能够有助于阻止紫外线导致的氧化,缓解晒伤引发的皮炎和浮肿,所以夏天一定要吃枸杞。

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芒果中含有的维生素A和β-胡萝卜素,这两种营养物质都是天然的抗氧化剂,所以能够帮助我们有效的起到抗辐射的作用,而且夏天也是吃芒果最好的季节哦。

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绿中的茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,还能收敛毛孔,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤,所以妹妹们夏天就用绿茶来代替所有饮料吧。

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黑巧克力中含有的丰富抗氧化多酚成分,能有效加速肌肤血液循环,抵抗一部分的紫外线伤害,黑巧克力还有很强的抗氧化作用,多吃能够延缓肌肤衰老速度哦。

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